7 häufige Beziehungskiller – Beziehungsprobleme lösen – Tipps

Beziehungsprobleme lösen, das macht man gemeinsam

Das Erste, was ihr beide einsehen müsst, ist, dass es ein Problem gibt, das es zu lösen gilt. Wenn nur du selbst versuchst, eine Lösung zu finden, ist in den meisten Fällen eine gesunde Beziehung kaum zu realisieren.

Nur wenn das Problem 100% bei dir liegt, kannst du es auch alleine lösen. Zum Beispiel, wenn es dir schwerfällt, deine Emotionen unter Kontrolle zu halten oder du mit persönlicher Unsicherheit kämpfst, die eure Beziehung beeinflusst. In einem solchen Falle rate ich dir, deinem Partner mitzuteilen, dass du ein entsprechendes Problem hast und daran arbeiten möchtest.

Wenn das Beziehungsproblem aber von euch beiden gemeinsam verursacht wird, wird man es kaum alleine lösen können.

Darum empfehle ich dir, nicht zu lange zu warten und eure Partner direkt mit dem Partner zu besprechen. Erst wenn ihr das Problem erkannt habt, könnt ihr auch an einer entsprechenden Lösung arbeiten!

Zuerst solltest du aber diesen Artikel bis zu Ende lesen, denn wenn man seine Beziehungsprobleme auf die falsche Weise angeht, könnte man sie sogar noch schlimmer machen.

Steht auch dein Partner für das Arbeiten an eurer Beziehung offen? Dann könntest du ihm oder ihr ebenfalls diesen Artikel an Herz legen.

Häufiges Beziehungsproblem 1: Kommunikation

Kommunikation ist in einer funktionierenden Beziehung das Wichtigste.

Wenn man falsch, gar nicht oder zu wenig kommuniziert, wird es früher oder später schiefgehen.

Hier folgen einige Fragen, die du dir selbst oder jemand anderen über dich stellen lassen kannst:

• Zeigst du, dass du zuhörst? Gibst du Signale ab, dass du jemandem zuhörst und bestätigst das, was der andere sagt, oder ergreifst du sofort jede Gelegenheit, selbst ans Wort zu kommen?
• Ist es dir wichtig, Zeit zum reden zu nehmen?
• Achtest du darauf, dass du wirklich verstehst, was man dir sagt? Fragst du dich anschließend, ob du es auch richtig verstanden hast?
• Beeinflussen deine Emotionen das, was andere zu dir sagen, oder wie du selbst etwas sagst?
• Erzählst du das, was du sagen willst auf informative Weise, oder gibst du eher harte, trockene Tatsachen von dir?
• Kannst du eine Weile über Dinge reden, die dein Partner besprechen möchte, auch wenn es dir nicht ganz angenehm ist?

Diese Fragen kannst du auch zu deinem Partner stellen. Es handelt sich um wichtige Fragen, die dir dabei helfen werden, festzustellen, ob es etwas an eurer Kommunikation zu verbessern gibt.

Du solltest deshalb über diese Fragen gründlich nachdenken und sie am besten auch anderen stellen. Du solltest sie aber am besten jemandem stellen, der sie auch ehrlich beantwortet; das kannst du selbst sein oder dein Partner, es kann aber auch ein guter Freund oder eine gute Freundin sein.

Was man tun kann, um seine Kommunikation zu verbessern

Ein Weg zu Besserung ist schlicht und einfach, es zu üben. Wenn du und dein Partner euch eurer Schwächen bewusst seid, solltet ihr darauf achten, dass ihr diese Bewusstsein erhaltet, damit ihr euch korrigieren könnt, bevor es schief läuft.

Vereinbart einen Ort und Zeitpunkt, um eure Beziehungsprobleme lösen zu können. Viele Paare finden heute kaum noch Zeit, um noch richtig miteinander zu reden. Und wenn solche Momente nicht mehr von selbst entstehen, ist es wirklich besser, sich hierfür aktiv zu verabreden.

Eure Verabredung sollte aber auch nicht allzu ernst klingen, sonst werdet ihr viel zu verkrampft zusammenkommen.

Vereinbart vorab auch klare Regeln. Das könnte zum Beispiel sein, dass ihr einander ausreden lasst oder bestimmte Dinge nicht ansprechen werdet, damit das Gespräch konstruktiv bleiben kann.

Sprecht über eure Gefühle aber überlasst euch nicht euren Gefühlen während des Gesprächs.

Achte darauf, ruhig zu bleiben, wenn ihr euch gestritten habt. Wenn ihr eure Probleme nicht besprechen könnt, ohne laut zu werden, kann es helfen, sich an einem öffentlichen Ort zu verabreden. Dann werdet ihr euch wahrscheinlich – bei all den Menschen –  etwas mehr Mühe geben, ruhig zu bleiben!

Man sollte auch wissen, dass Beziehungsprobleme nicht auf einen Schlag gelöst werden können. Du und dein Partner, ihr werdet beide Zeit benötigen, um euch an eine bessere Form der Kommunikation zu gewöhnen.

Beziehungsprobleme lösen – Kommunizieren jenseits der Beziehungsprobleme

Auch jenseits eurer Beziehungsprobleme sollte man immer weiter kommunizieren.

Man sollte jede Woche mindestens eine Stunde lang einplanen, um miteinander zu reden. Also kein Fernseher, keine Kinder, nur ihr zwei. Das könnte man zum Beispiel während eines Spaziergangs machen.

Und wenn ihr das nicht von selbst mindestens einmal pro Woche macht, sollte ihr hierfür eine feste Planung erstellen.

Sich für ein Gespräch zu zweit zu verabreden, muss sich natürlich nicht immer nur um Probleme drehen! Ihr könnt auch über alles andere unterhalten, falls es keine Probleme zu besprechen gibt. Vielleicht über etwas, wofür ihr euch beide interessiert und miteinander teilen möchtet.

Achte auch darauf, dass nicht nur du redest, sondern auch dein Partner zu Wort kommt.

Hier kannst du dir noch ein Video über Kommunikation ansehen:

Hast du mit deinem Partner ein sehr spezifisches Problem, was die Kommunikation betrifft, dann kannst du uns gerne einen Kommentar unter dem Video schreiben!

Beziehungsproblem 2: Fremdgehen

Fremdgehen ist ein häufiges Problem.

Bei einer Untersuchung, die von Durex über das Thema Fremdgehen durchgeführt wurde, kamen einige auffällige Ergebnisse ans Licht. Bei der Untersuchung, bei der über 29.000 Menschen aus 36 Ländern befragt wurden, zeigte, dass thailändische Männer und Frauen zu den untreuesten Partnern zählen; 54% bzw. 59% gaben an, schon einmal fremdgegangen zu sein (Coconuts)​​ (Tasty Thailand)​.

Bei unseren einheimischen Männern und Frauen kam die Untersuchung zu einer Quote von 15%, die schon einmal fremdgegangen waren. Und obwohl dieser Prozentsatz niedriger ist als der, der eher untreueren Nationen, so zeigt er dennoch, dass es sich hierbei durchaus um ein weltweites Phänomen handelt, das es in jeder Kultur gibt.

Eines der Probleme dieser Untersuchung ist, dass es sehr unterschiedliche Definitionen für das Fremdgehen gibt. Für die einen ist es rein sexuell, für andere beginnt es schon mit einem Flirt.

Wie auch immer, wenn es in einer Beziehung zum Fremdgehen kommt, kann dies zu sehr schmerzhaften und feindseligen Situationen führen. Darum ist es sehr wichtig, dass du und dein Partner, sollte es zum Fremdgehen gekommen sein, auf positive Weise in Aktion kommt, bevor es völlig schiefgeht.

Gründe für einen Seitensprung

Es gibt viele Gründe, aus denen Menschen einen Seitensprung machen. Zum Beispiel:

• Den Beziehungsproblemen vorübergehend entkommen
• Anspannung
• Sexuelle Befriedigung
• Fehlende Verbindung mit dem Partner
• Gaz allgemein keine Probleme damit zu haben

Männer tun es häufiger wegen der Spannung und dem sexuellen Aspekt. Frauen eher aus emotionalen Gründen.

Beziehungsprobleme lösen – Wichtige Schritte, die man nehmen sollte, wenn es zum Fremdgehen gekommen ist

• Seid (beide) ehrlich und sprecht darüber.
• Derjenige, der fremdgegangen ist, sollte verstehen, dass er den anderen sehr verletzt hat und sich hierfür entschuldigen.
• Seht euch während dieses Gespräches an, damit ihr die Gefühle des anderen erkennen könnt.
• Folgt den Kommunikationstipps in diesem Artikel.
• Versucht es sachlich zu halten.
• Entdeckt die Gründe für das Fremdgehen.
• Frage dich selbst und den Partner, was ihr genau wollt. Denkt gründlich darüber nach, ob es sinnvoll ist, die Beziehung fortzuführen.

Wenn sich die Beziehungsprobleme um ein Thema drehen, bei man seine Emotionen nur schwer unter Kontrolle halten kann, sollte man es besser zuhause besprechen.

Wie man die Beziehung NACH einem Seitensprung retten kann

Nachdem du oder dein Partner einen Seitensprung gemacht haben, sollte man die Antworten auf zwei entscheidende Fragen finden:

• (Wie) Kann das gegenseitige Vertrauen wieder hergestellt werden?
• Wird sich das wiederholen?

Sollte dein Partner fremdgegangen sein, solltest du ganz klar mitteilen, wie sehr du dich hierdurch verletzt fühlst. Darum ist auch der Blickkontakt in einem solchen Gespräch so wichtig.

Grunde, aus denen Menschen mit dem Fremdgehen aufhören:

• Sie erkennen, wie sehr sie den Partner damit verletzen und bedauern dies.
• Sie fürchten sich davor, dass sie der Partner, bei Wiederholung, verlässt.
• Sie hören auf, die Verantwortung auf andere abzuwälzen.
• Der Grund für das Fremdgehen ist nicht mehr vorhanden.

Wenn dein Partner fremdgegangen ist, wirst du vielleicht verhindern, dass er oder sie es wieder tut, indem du die ersten zwei Punkte klarstellst und den Grund des letzten Punktes ans Licht bringst.

Wenn in eurer Beziehung etwas fehlt, solltet ihr hierfür gemeinsam eine Lösung finden.

Solltest du selbst fremdgegangen sein, kann das sich Bewusstwerden dieser Schwäche bereits eine große Hilfe sein, um besser widerstehen zu können. Und man sollte natürlich auch entsprechenden Verführungen aus dem Wege gehen!

Wenn ihr einen Weg gefunden habt, um das Vertrauen zwischen euch wieder herzustellen, wird es Zeit benötigen, dass dies auch wirklich stattfindet.

Das Vertrauen lässt sich nicht über Nacht zurückgewinnen.

Wenn du um jeden Preis eine gesunde Beziehung anstrebst, in der der Partner nicht fremdgeht, dann kann ich die das Video

Beziehungsproblem 3: Geld

Geld kann sehr schnell Beziehungsprobleme auslösen. Es führt leicht zu Stress, Vorwürfen und Unglück. Vor allem wenn einen der Partner die Schuld trifft, kann alles sehr schnell aus der Hand laufen.

Aber egal, wie groß die Geldsorgen auch sein mögen, man kann immer irgendwie damit leben. Beziehungsprobleme wegen Geld sind überflüssig.

Wichtige Punkte, um entsprechende Beziehungsprobleme lösen zu können:

• Zuerst solltet ihr ganz offen darüber sprechen. Wenn es Geldprobleme gibt und ihr euch wegen anstehender Ausgaben sorgt, dann sprecht darüber. Erstellt eine Übersicht, damit ihr nicht mit Überraschungen konfrontiert werdet.

• Achtet darauf, dieses Thema nicht mitten in einem Streit anzusprechen, sondern besprecht es lieber in Ruhe zu einer vereinbarten Zeit.

• Seid ehrlich. Achtet darauf, dass nicht nur einer von euch Geld für schöne Dinge zur Verfügung hat. Legt ein Budget für schöne Dinge fest und verteilt es gerecht. Und wenn kein Geld hierfür übrig ist, solltet ihr dies auch ehrlich untereinander besprechen.

• Es gibt viele Möglichkeiten, auch ohne Geld Spaß haben zu können. Denkt darüber nach, wie ihr dies für euch realisieren könnt.

• Wenn das ‘Geld für schöne Dinge’ ehrlich verteilt ist, solltest ihr den anderen nicht dafür verurteilen, wie er oder sie seinen Teil ausgibt.

• Vergesst nicht, dass es viel mehr gibt als Geld. Ihr habt eine Beziehung und diese solltet ihr genießen. Darum solltet ihr nicht nur ans Geld denken, sondern auch aneinander.

• Denkt langfristig; wie viel Geld habt ihr in der kommenden Zeit nötig und teilt eure Finanzen entsprechend ein, auch was mögliche Notfälle betrifft. Lieber jetzt etwas sparsamer leben als in der Zukunft unangenehme Überraschungen zu erleben, die wieder zu neuen Beziehungsproblemen führen.

• Arbeitet auf eine Lösung hin und bleibt nicht beim ‘Wie oder Warum’ stecken. Hierdurch werden die Beziehungsprobleme nur noch größer. Wenn ihr entsprechende Probleme lösen wollt, solltet ihr euch auch auf die Lösung konzentrieren.

Beziehungsproblem 4: Streit wegen Nichtigkeiten

Beziehungsprobleme wird man nicht lösen können, indem man sich um jede Nichtigkeit streitet. Trotzdem sieht man immer wieder, dass sich viele Paare um die banalsten Dinge angehen. Bei vielen ist dies sogar der Ursprung für ihre Beziehungsprobleme.

Dass man nicht immer einer Meinung ist, ist völlig normal. Man sollte sich aber nicht wegen jedem Detail eine Auseinandersetzung mit dem Partner vom Zaun brechen.

Respekt ist einer der wichtigsten Pfeiler einer Beziehung. Wenn der Respekt weg ist, wird es schnell völlig schiefgehen.

Viele Tipps über das Kommunizieren setzen auch genau hier an.

Man sollte sich darüber bewusst werden, dass man vielleicht nicht selbst das Opfer ist, denn man entscheidet selbst, wie man auf den anderen reagiert.

Sei ehrlich zu dir selbst. Wenn ihr euch wieder um Nichts streitet, bist du dann dafür (mit)verantwortlich, dass sich der Ton des Gesprächs negativ entwickelt?

Bist du der Erste, der sich (zu unrecht) angegriffen fühlt oder den anderen angreift? Solltest du nicht damit angefangen haben, hast du dann dennoch entsprechend feindselig reagiert?

Dieses Beziehungsproblem ist eines, das sich meist nur schwer alleine beseitigen lässt. Wenn dich dein Partner ständig wegen den kleinsten Kleinigkeiten anschnauzt, ist es sehr verständlich, dass es schwerfällt, einen Streit zu vermeiden…

Du kannst aber versuchen, mit gute Beispiel voranzugehen. Wenn dein Partner regelmäßig feinselig ist, kannst du versuchen ohne die gleiche Feindseligkeit zu reagieren.

Was ebenfalls hilft, ist, auf die Feindseligkeit auf ruhige Weise hinzuweisen. Das muss aber eben unbedingt auf sehr ruhige Weise stattfinden. Teile dem Partner mit, wie du dich dabei fühlst und gebe dich verletzlich.

Sollten die Feindseligkeiten von dir kommen, ist es sinnvoll sich selbst zu unterbrechen, bevor du zu stark von deinen Emotionen überrollt wirst. Denke darüber nach, ob deine Feindseligkeit gerechtfertigt ist. Das ist fast nie der Fall.

Wenn du immer das machst, was du schon immer getan hast, wirst du auch immer das gleiche Ergebnis erhalten! Versuche darum einmal anders zu reagieren und nicht wie sonst.

Bist du derjenige, der falsch liegt, solltest du auch den Mut aufbringen, dies zuzugeben und dich dafür entschuldigen.

Beziehungsprobleme lösen – Die zugrundeliegenden Ursachen für das Streiten um nichts

Wenn man sich ständig wegen Nichtigkeiten streiten, liegt dem meist etwas zugrunde. Es gibt nur wenige Menschen, denen das Streiten Spaß macht.

Solche unterschwelligen Gründe sind zum Beispiel:

• Mindestens einer von euch hat sich sehr verändert.
• Mindestens einer von euch fühlt sich nicht wohl (Depressionen oder Stress).
• Mindestens einer von euch fühlt keine Liebe mehr für den anderen.

Es kann auch eine Kombination aus diesen Faktoren geben.

Neben den Bemühungen, einfach weniger über Nichtigkeiten zu streiten, ist es also auch sehr wichtig, sich der zugrundeliegenden Gründe bewusst zu werden.

Vergiss nicht, dass auch diese unterschwelligen Gründe noch immer keine guten Gründe sind, sich ständig zu streiten. Es gibt viele Paare mit vielen großen Problemen, die sich trotzdem nicht streiten.

Egal, was die Beziehungsprobleme auslöst, es ist wichtig, sich Zeit fürs Liebhaben zu nehmen. Es macht nichts aus, wo euer unterschwelliges Problem liegt, ihr solltet euch auf jeden Fall regelmäßig Zuneigung schenken.

Macht Zeit für schöne Dinge, entspannt zusammen und zeigt eure Zuneigung, denn dann wird auch eure Neigung zur Feindseligkeit abnehmen. Wenn ihr beide versucht, euch in entsprechenden Moment etwas zurückzuhalten, die zugrundliegenden Probleme angeht und euch Zeit für gegenseitige Zuneigung nehmt, bin ich mir recht sicher, dass ihr eure Beziehungsprobleme lösen können werdet!

Beziehungsproblem 5: Streit über Haushaltsaufgaben

Das Leben kann ziemlich anstrengend sein. Arbeiten, Sport, Beziehung, Hobby, Fernsehen, man möchte für alles Zeit haben. Darum ist auch so wichtig, dass man die Hausarbeit wie zum Beispiel putzen, kochen, mit dem Hund spazierengehen oder mit den Kindern spielen, ehrlich untereinander aufteilt.

Möchtest du diese Beziehungsprobleme lösen, haben wir hier einige Empfehlungen für dich:

• Verabredet euch, schreibt alles auf und wie viel Zeit es euch kostet und macht dann eine ehrliche Verteilung. Dabei sollte man auch berücksichtigen, wer was lieber macht.

• Es macht auch nichts aus, wenn einer von euch etwas mehr macht als der andere, ihr müsst nur darauf achten, dass ihr beide am Ende die Verteilung als gerecht empfindet.

• Wenn einer von euch mehr arbeitet als der andere und somit Geld für beide verdient, sollte auch dies berücksichtigt werden.
• Wenn ihr beide bestimmte Aufgeben überhaupt nicht mögt, kann man auch hierfür Lösungen bedenken. Man könnte zum Beispiel eine Haushaltshilfe engagieren, wenn man selbst nicht gerne putzt! Oder man kocht gleich für zwei Tage im Voraus. Man kann auch für mehrere Tage oder die ganze Woche auf einmal einkaufen. Für viele Aufgaben lassen sich erleichternde Lösung bedenken.

Beziehungsproblem 6: Vertrauen

Vertrauen ist eines der wichtigsten Elemente in einer Beziehung.

Wusstest du aber, dass die Ursache für fehlendes Vertrauen oft in einer früheren Lebensphase zu suchen ist? Hierdurch werden viele Beziehungsprobleme ausgelöst, die die Beziehung zerstören können.

Eines der wichtigsten Werkzeuge, um hiermit umzugehen, ist beidseitige Ehrlichkeit.

Vertrauen entwickelt sich mit der Zeit, es gibt aber einige wichtige Möglichkeiten, mit denen man das Vertrauen des Partners schneller gewinnen kann:

• Mache was du sagt.
• Beachte die Gefühle des Partners.
• Höre zu.
• Sage nichts, was du nicht zurücknehmen kannst.
• Gib dem Partner die Möglichkeit, dir zu vertrauen.
• Wenn dir dein Partner mit einem Freund des anderen Geschlechts nicht vertraut, dann solltest du ihm die Person vorstellen.
• Gib ihm Zeit, Vertrauen zu entwickeln.

Wenn du dem Partner nicht vertraust, gibt es auch hierfür einige wichtige Ratschläge für dich:

• Nimm die Zeit.
• Sehe die Dinge aus der Sicht des Partners.
• Sei ehrlich und teile ihm deine Probleme mit.
• Wärme keine uralten Dinge wieder auf.
• Sei fair.
• Wenn du dies nicht selbst lösen kannst, solltest du dir professionelle Hilfe suchen.
• Sei bereit, um an euren Problemen zu arbeiten.
• Stelle dich dem echten Problem: Ist das Problem echt wegen eurer Beziehung oder stammt es noch aus früheren Zeiten?

Beziehungsproblem 7: Sex

Sexuelle Unzufriedenheit oder Frustration kann zu vielen Beziehungsproblemen führen. Wie man diese lösen kann, kann sehr unterschiedlich aussehen. Es gibt zahlreiche Ursachen, warum der Sex ein Problem darstellt.

Hier folgen einige davon:

• Einer von euch hat eine deutlich schwächere Libido.
• Durch Stress, Streit, Müdigkeit oder andere Gründe habt ihr keine Lust auf Sex.
• Ihr habt keine Zeit dafür.

Es gibt zahlreiche Gründe, warum es bei euch in Sachen Sex nicht so gut läuft. Wenn auch bei euch einer dieser Gründe vorliegt, solltest du nicht zögern, gib ihn uns in den Kommentaren weiter!

Guter Sex ist für die Beziehung sehr gut. Natürlich funktionieren auch Beziehungen ohne Sex (eine Weile), allerdings ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Beziehung in Probleme gerät ohne Sex viel größer.

Durch Sex werden wichtige Hormone freigesetzt, die die Zuneigung zum Partner verstärken. Und genau dieses Gefühl der Zuneigung ist ein geradezu magischer Automatismus, mit dem sich viele andere Probleme zwischen euch lösen lassen (falls vorhanden).

Indem man regelmäßig Sex hat, wird man im Alltag glücklicher sein, und natürlich ist Sex sowieso auch sehr schön.

Es gibt einige Gründe, die sich nur schwer beseitigen lassen, in den meisten Fällen funktionieren aber die gleichen Lösungen.

Zuerst einmal muss man sich für den Sex Zeit nehmen. Wenn man keine Zeit dafür hat, sollte man diese frei machen. Eine Stunde pro Woche hierfür einplanen (es muss nicht einmal Sex sein, einfach Intimität), sollte jedem gelingen.

Eine durchschnittliche Person schaut etwa 3+ Stunden Fernsehen am Tag oder ist für die gleiche Zeitspanne von seinem Handy gefesselt… Wenn dies auch auf dich zutrifft, solltest du von dieser Zeit doch zumindest eine Stunde pro Woche für den Partner freimachen können. Oder wenn eure Kinder permanent um euch herum sind, könnt ihr sie vielleicht für eine Stunde in der Woche zu Oma und Opa oder Tante und Onkel bringen. Wie auch immer, es sollte irgendwie möglich sein, diese eine Stunde pro Woche mit dem Partner frei zu machen.

Sobald ihr einmal Zeit nur für euch habt, wird es einfacher sein, um in die richtige Stimmung zu kommen. Ihr braucht euch auch keine Sorgen zu machen, wenn ihr nicht direkt in Stimmung seid, dafür gibt es schließlich das Vorspiel. Wenn du dir nur ein bisschen Mühe gibst, wirst sehr wahrscheinlich recht schnell Lust auf Sex bekommen. Lasse dir Zeit.

Solltet ihr einfach keine Energie haben, versucht es dann mittags zu tun oder an einem Tag, an dem ihr noch Energie übrig habt, oder sorgt für einen Moment mit Energie.

Sex kann auch noch schöner werden, wenn man besser darin wird, indem man offener wird, durch ein bisschen kinky zu sein, einfach, indem man sein Bestes tut! Probiert neue Dinge aus, überrasche den Partner mit Handschellen oder anderen Accessoires. Du kannst dir sicher etwas Schönes ausdenken, was alles etwas aufregender werden lässt.

Stelle dir eine ‘sexy list’ zusammen, also eine ausführliche Liste, die jeder Partner separat erstellen sollte, mit Dingen, die er erregend findet. Diese Listen tauscht ihr anschließend aus, damit ihr den anderen gezielt überraschen könnt. Wenn du einen speziellen Fetisch hast, ist dein Partner vielleicht dafür offen, ihn auszuprobieren. Sei ganz ehrlich und füge ihn zu deiner Liste hinzu. Wenn du auf diesem Wege Dinge teilst, für die du dich vielleicht etwas schämst, bedeutet dies nur, dass du dich verletzlich gibst, was wiederum euer Band stärken wird.

Gibt es bei euch ein echtes sexuelles Problem, für das sich einer der Partner vielleicht schämt, solltet ihr dies unbedingt auf erwachsene Weise zusammen besprechen.

Vergiss nicht, dass Sex immer schön und verspielt sein sollte, gönnt euch also ein Glas Wein zur Entspannung und erzwingt nichts.

Pornografische Inhalte können deine Sichtweise auf das andere Geschlecht und wie Sex sein sollte negativ beeinflussen. Porno bzw. jede andere Form der Überstimulation, kann dazu führen, dass dich normaler Sex nicht mehr genügend erregt, was eurer Beziehung schaden kann. Wenn du oder dein Partner also regelmäßig Pornos schaut, wäre es besser, damit aufzuhören, um die Reize wieder etwas zurückzufahren, indem man sich vielleicht nur noch mit weniger intensiven Mitteln stimuliert, wie zum Beispiel Bildern.

Natürlich kann auch regelmäßiges Masturnieren deine sexuelle Beziehung mit dem Partner beeinflussen. Wenn man regelmäßig masturbiert, ist man nicht so schnell erregt, weil man bereits befriedigt ist. Vermindert man also Porno und Masturbation, wird man automatisch eine bessere sexuelle Beziehung mit dem Partner bekommen. Es gibt auch noch weitere Gründe, aus denen man Porno und Masturbation vermindern sollte. Sprecht darüber und denkt darüber nach.

Wenn dein Partner im Bett eher faul ist, kann sich dies ändern, wenn er oder sie ausgeruht ist. Das kannst du entweder ganz subtil mitteilen oder auch ganz direkt, sollte subtil nicht funktionieren. Erst wenn ihr beide erkennt, dass euer Sexleben besser sei könnte, wird es auch zu einer Veränderung kommen.

Das Sexleben verbessert sich oft, wenn man an seiner Beziehung arbeitet, darum sollte man sich also auch um andere bestehende Probleme kümmern!

Wenn ihr eure sexuellen Probleme nicht selbst lösen könnt, könnt ihr euch auch immer noch an einen Sextherapeuten wenden.

Was ist es dir wert, die Beziehung zu bekommen, die du dir immer gewünscht hast?

Niemand und auch keine Beziehung ist perfekt, und ganz sicher nicht von ganz alleine. Wenn du das Beste aus deiner Beziehung herausholen willst, musst du in sie investieren, und zwar Zeit und Energie.

Wenn du den Eindruck hast, dass deine Beziehung nicht all der Mühe wert ist, wirst du dies vielleicht erst dann erkennen, wenn du es einmal versuchst.

Das funktioniert genau gleich wie alles andere im Leben. Wenn du viel gibst, bekommst du auch viel zurück.

Wie ich zu Beginn dieses Artikels bereits erwähnt hatte, sind Beziehungsprobleme etwas, an dem man gemeinsam arbeiten muss, und wenn das nicht von selbst geschieht, muss eben jemand den ersten Schritt machen.

Sollte es tatsächlich nicht möglich sein, dass ihr, trotz aller Anstrengungen, miteinander glücklich werdet, ist es wahrscheinlich doch besser, die Beziehung zu beenden. Nicht alle Beziehungen sind all die Zeit und Energie wert, die man investieren muss. Lasse also nicht den Kopf hängen. Nur du weißt, ob es in deinem Fall der Mühe wert ist und auch nur dann, wenn du es ausprobiert hast. Viele Beziehungsprobleme sind lösbar!

Wie sehr du es probierst, hängt davon ab, wie viel du bereit bist zu investieren.

Darum stelle ich hier die Frage: Was ist es dir wert, die Beziehung zu bekommen, die du dir immer gewünscht hast?

Hast du dein Beziehungsproblem hier nicht gefunden?

Dann schreibe uns bitte einen Kommentar unter dem Artikel, damit wir dir weiterhelfen können.

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